感受性が豊かなHSPさん


こんにちは
兵庫・姫路



皆さんはご存知ですか?
HSPという言葉


HSP=繊細さん


今、メディアでも取り上げられて、認知度が上がっている言葉ですよね。


ロンブーの田村淳さんもHSPと番組で話されていました。


私は去年、友達からHSPの書籍を見せられて、うちの子、この症状にピッタリで、、、
担任の先生が他の子を怒っているのに自分が怒られてるように感じでひどく疲れていて。
不登校気味なの、、、と打ち明けてくれました。


ちなみに友達は思った事を思った通りにズバズバいうタイプです。


長女もストレートに物言う性格。
でも、次女は真逆。とっても繊細さん。


次女がHSPだとわかるまで、まったく繊細さんの存在すらしらなかったと友達は言っていました。


もっと早く知りたかった。これまでたくさんの人を傷つけて来たかもとも言っていました。


HSPは「ハイリー センシティブ パーソン」の頭文字をとって「HSP(エイチ・エス・ピー」と呼ばれています。


HSPの人は、非常に感受性が強いです。
そして敏感な気質を持っています。


人の言動や感情、さらにその場の雰囲気などの些細なことを無意識に感じ取って、ストレスを感じやすいのです。


HSPの人は脳内の扁桃体という、自分にとって危険かどうかを判断する働きが生まれつき強く、不安や恐怖を感じる神経回路もとても敏感に働くと言われています。


HSPであると気付かずに無理を続けると、疲れが残ってしまうこともあります。


そしてHSPは環境や性格などの影響を受けた結果なるものではなく、先天的な気質、生まれ持った性質であることがわかっています。


統計的には5人に1人という高い割合なので、この特性を持っている人は、決して珍しくはないようです。


もしかして私も?と思われる方は簡易診断できます。
是非やってみてください↓


感受性豊かなHSPさんは、
個人的に表現者に多いだろうなぁと思っています。


クリエイティブな活動をされている方の中には、このような気質の方がかなり多いんじゃないかなと。


刺激に敏感であるからこそ芸術的な感性が鋭くなるのかもしれません。


道端の草花や空の雲を見て、素通りせず、色々と思いを巡らしたりできるのかHSPさん。


花も写真も自己表現の一つ


感受性豊かで内なるものを秘めたHSPさんにこそ、花や写真に触れてほしいです。


繊細さはその人の個性であり、コントロールできれば大きな強みとなると思うから♪


視覚、嗅覚、聴覚にも優れているHSPさん。
きっとクリエイティブな習い事を通じて、五感が研ぎ澄まされ、才能を開花させることと思います☺︎



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